Как стать хозяином своего настроения Анна Иус

Анна ИусВ своей книге "Как стать хозяином своего настроения" Анна Иус рассказывает, какие существуют способы поднять настроение.

В первую очередь,  мы должны думать о хорошем. Тогда энергия, идущая с нашими мыслями будет конструктивной и созидательной. Если вы задумываетесь об успехе, нужно именно о нем и думать.

 

Итак:

1. Ежедневная визуализация желаемого будущего со всеми подробностями и ощущениями той реальности.

2. Начать во всем видеть позитивный опыт. Даже негативные, с первого взгляда, ситуации могут дать ценную мысль, которая изменит всю жизнь к лучшему.

3. Обязательно нужно заниматься спортом.  Читать далее