Стив Павлина личное развитие.

Стив Павлина

Выдержки из статей Стив Павлины про личное развитие.

 

Превращаем цели в привычки. Всякий раз, когда вы ставите перед собой новую цель, вероятность её достижения невелика, если ваши привычки не помогают вам в этом стремлении. Определите привычки, которые поддержат вас при достижении целей. Сделайте их конкретными. Определите, где, когда, и как вы будете осуществлять их. Сосредоточьтесь на том, чтобы придерживаться вашей новой привычки в течение 30 дней подряд, без исключений. Устраните любые препятствия, способные помешать вашей новой привычке. Публично возьмите на себя обязательство. Отчитывайтесь о своих достижениях, чтобы вам было сложнее сдаться.

1. Так или иначе, сделайте привычку ежедневной.Как поддерживать неежедневные привычки? 

2. Создайте альтернативу, заместитель привычки для ваших "выходных" дней.

3. Объедините привычки. Когда вы объединяете несколько привычек в последовательность, их становится проще поддерживать.

4. Возьмите на себя конкретные обязательства.

Несколько способов сделать уютным свое рабочее место.

1.Сделайте рабочее место более привлекательным.

2. Разберите беспорядок. В идеале на рабочем столе должны находиться только бумаги, непосредственно относящиеся к текущей задаче.

3.Добавьте растения.

4.Пахнуть должно хорошо.

5.Слушайте расслабляющую музыку.

6.Кресло должно быть приличным.

10 способов оптимизировать ваши будни.

1. Ранний подъем.

2. Физические упражнения.

3. Прослушивание обучающих материалов /по личностному росту/.

4. Медитация.

5.Расслабляющее рабочее место.

6. Работа на себя.

7. Эффективное управление коммуникациями.

8. Ежедневное чтение.

9. Полноценное общение.

10.Ведение записей, например, компьютерный дневник для долгосрочного планирования и бумажный блокнот для ежедневного списка задач.

 

Завершенность дает результаты. Перфекционизм же задерживает результаты или даже делает их невозможными.

Слишком высокие стандарты препятствуют завершению работы. Убедитесь, что ваши стандарты помогают в вашем стремлении к завершению работы. Когда у вас будет что-то готовое? Когда вы собираетесь довести проект до конца и запустить его?

Правда в том, что когда вы отдадите завершенный проект в руки других людей, он не получит стопроцентного одобрения и благодарности. Кто-то непременно найдет в нем недостатки. Если вы действительно занимаетесь хорошим проектом, то лучшее, на что вы можете надеяться,- это то, что позитивных результатов будет больше, чем негативных.

Успех никогда не бывает  безоблачным. Просто хороший результат - лучше, чем отсутствие результата.

 

По материалам сайта http://stevepavlina.ru

Сайт автора:  http://www.stevepavlina.com

короткая ссылка: http://www.shortly.com.ua/?p=389
вверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>