Эмиль Куэ «Самовнушение»

200px-Émile_Coué_3Эмиль Куэ  в своей книге "Самовнушение" говорит о том, что если вы захотите предпринять что-либо, что не противоречит доводам вашего разума или что-либо, что вы должны сделать, то всегда надо думать лишь о том,   что это не составит для вас никакого труда. Выражения "трудно", "невозможно", "я не в состоянии" должны исчезнуть навсегда.

Сознательное самовнушение: каждое утро и каждый вечер перед тем, как уснуть следует закрыть глаза, и, не стараясь сосредоточивать внимание на том, что говоришь, произнести 20 раз, отсчитывая на веревке с 20 узелками, достаточно громко следующую фразу: ""Мне с каждым днем становится во всех отношениях всё лучше и лучше".

Если в течение дня или ночи вы испытаете телесное или душевное недомогание, то вы должны усвоить себе твердую уверенность, что заставите его поскорее пройти. Потом постарайтесь остаться совершеннно один, закройте глаза, и, поглаживая руками по лбу (если речь идет о душевном страдании) или же к больному месту (если недомогание физическое), повторяйте вслух с наивозможно большею быстротой: "Проходит, проходит, проходит!" до тех пор, пок а вам не станет лучше. При некотором навыке боль проходит через 20-25 минут.

Как осуществить то, что хочешь?

Произносите почаще вслух свои желания: "Я буду больше уверен в себе", "Память моя улучшается"...Повторение одних и тех же слов вызывает представление о них, а представление становится для нас истиной и превращается в живую действительность.

В каждое данное мгновение можно думать только  об одной вещи,- иным словами две мысли могут проникнуть в наш разум только последовательно, одна за другой.

Каждая мысль, овладевающая целиком нашим сознанием, становится для нас истиной и стремится превратиться в действительность.

короткая ссылка: http://www.shortly.com.ua/?p=20
вверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>